Zurück in deine Mitte
Finde Klarheit, löse Blockaden und stärke deine Selbstwirksamkeit — achtsam, körperorientiert und nachhaltig.
Termin vereinbarenPraxis am Penningberg
Arbeit mit Körper, Nervensystem und innerer Ausrichtung
Kombination aus energetischer Arbeit, Aufstellung und Präsenzarbeit
Individuelle Begleitung statt Schema F
Fühlst du dich…
…innerlich unruhig oder orientierungslos?
…festgefahren in alten Mustern?
…körperlich verspannt oder erschöpft?
…emotional blockiert?
Dann darf jetzt deine Veränderung beginnen.
Mein Ansatz
Um den Ursachen deiner Belastungen auf den Grund zu gehen, arbeite ich mit dem System nach Dr. Klinghardt. Dieses ergänze ich mit Modulen und Systemen anderer ganzheitlicher Methoden.
Wie dir das persönlich weiterhelfen kann, erkläre ich dir gerne genauer.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Psychologische Barrieren, die Gedanken, Gefühle und Handlungen unbewusst beeinflussen. Meist entstehen sie im frühen Kindesalter oder bei Unfällen und Traumata — und wirken wie eine Bremse, die daran hindert, das volle Potenzial zu entfalten.
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Im Bindegewebe zeigt sich oft, was den Körper belastet. Verspannungen im Rücken können ein Hinweis auf tieferliegende Ungleichgewichte sein, die ich auf energetischer Ebene betrachte.
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Dr. Klinghardt beschreibt sieben Faktoren, die das energetische Gleichgewicht belasten können — von der Psyche über Störfelder, Allergien und Toxine bis zu strukturellen Themen.
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Über mich
Verschiedene Methoden und eigene Erfahrung ermöglichen es mir, dir etwas anzubieten, was dich auf deinem Weg weiterbringt. Lerne mich näher kennen und erfahre, was mich antreibt.
Seminare
Systemische Klärung von inneren Konflikten und familiären Dynamiken. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit echter Raum für jeden entsteht.
Zu den AufstellungstagenBlockaden lösen, Stress regulieren, innere Balance stärken — in ruhiger Atmosphäre am Penningberg.
Ablauf einer SitzungErfahrungen
9 Bewertungen von Klientinnen und Klienten (Stand Oktober 2026). Lies selbst, wie andere ihre Sitzungen bei mir erlebt haben.
Neu auf der Website
Ganzheitliche Gesundheit, verständlich erklärt – jeden Monat neue Beiträge.
Schlaf · Kapitel 1.1 Schlaf
Während du schläfst, räumt dein Gehirn auf. Warum Regelmäßigkeit wichtiger ist als die reine Stundenzahl – und was du heute Abend ändern kannst.
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Trinken · Kapitel 1.2.1 Trinken
Die meisten trinken ihren ersten Kaffee direkt nach dem Aufstehen. Warum es sich lohnt, ein wenig zu warten – und wann der letzte Kaffee sein sollte.
Was kannst du heute tun? Morgen früh zuerst ein großes Glas Wasser trinken.
Darm · Kapitel 2 Darmgesundheit
Hunderte Millionen Nervenzellen, ein Großteil deines Immunsystems – und eine Barriere, die gepflegt werden will. Ein Blick auf das Organ, das so viel mehr kann als verdauen.
Was kannst du heute tun? Vor dem Essen etwas Bitteres: ein paar Blätter Radicchio oder Chicorée.
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Wir leben in einer Umwelt, die chemisch völlig anders ist als vor 100 Jahren. Warum Entgiftung mit dem Weglassen beginnt – und nicht mit der nächsten Kur.
Was kannst du heute tun? Getränke aus Glas statt aus Plastikflaschen.
Alltag · Kapitel 4.2 Kochen und Kochgeschirr
Gesunde Ernährung beginnt nicht erst auf dem Teller, sondern schon im Topf. Welche Materialien sich bewährt haben – und welche du lieber aussortierst.
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Störfelder · Kapitel 5 Zahnstörfelder
Der Mund ist das Eingangstor zu deinem System. Warum in der ganzheitlichen Sichtweise auch Zähne und Kiefer eine Rolle spielen – und was die TCM dazu sagt.
Was kannst du heute tun? Notiere, ob Beschwerden zeitlich mit einer Zahnbehandlung zusammenhängen.
Innere Ruhe · Kapitel 7 Mentale Hygiene
Eine Emotion ist eine Welle – sie kommt und sie geht. Warum wir oft länger festhalten, als der Körper es tut, und wie Atem und Worte helfen, wieder loszulassen.
Was kannst du heute tun? Wenn ein starkes Gefühl kommt: 90 Sekunden nur atmen und beobachten.
Familie · Kapitel 8 Soziale Beziehungen & Familiensystem
Jede Familie ist wie ein Mobile: Bewegt sich ein Teil, schwingt das Ganze. Was die systemischen Ordnungen beschreiben – und wie eine Aufstellung neue Ordnung bringen kann.
Was kannst du heute tun? Zeichne dein Familienbild: Wer gehört dazu?
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Für Interessierte aus den Bezirken Kufstein, Kitzbühel, Wörgl und dem restlichen Tiroler Unterland ist es nur ein kurzer Anreiseweg nach Penningberg.
